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健康かみうべ21の主催で健康づくり講演会の講師としてお話をさせていただきました。

「お口の老化を防いで健口寿命を伸ばしましょう」

と言うお題で、

老化は口から始まるので、健康寿命を伸ばすために「オーラルフレイル対策」が大切だということを話しました。

特に

◆歯を失わないようにすること

◆口腔の機能を保つこと

◆かかりつけの歯科医をもつこと

の重要性についてお話しさせていただきました。